Thế nào là khả năng lãnh đạo tỉnh thức? Các phương pháp để cải thiện
Để có thể phát triển tốt với một nền kinh tế đầy sự biến chuyển và tự đảm bảo vượt qua thách thức, nhà quản lý cần chuẩn bị thêm nhiều năng lực. Trong đó, nhiều người đặc biệt quan tâm đến phẩm chất lãnh đạo tỉnh thức (Mindful Leaders) – một phẩm chất quan trọng được những người quản lý thành đạt rèn luyện và áp dụng hiệu quả vào đời sống, công việc và học tập.
1.Định nghĩa phẩm chất Mindful Leaders?
Khả năng lãnh đạo tỉnh thức (hay gọi là Mindful Leaders) là phẩm chất quản trị với cái nhìn thấu suốt vào thời điểm hiện tại, phân tích sự việc khách quan với thái độ không đánh giá và không chịu ảnh hưởng từ suy nghĩ, cảm xúc ngoài luồng.
Một người lãnh đạo có năng lực lãnh đạo tỉnh thức là người có trí tuệ cảm xúc EQ cao.
Những nhà lãnh đạo tập trung vào trau dồi mức độ nhận thức, trí tuệ, năng lực tự làm chủ và cung cấp những doanh nhân phát huy hết phẩm chất trong mọi khía cạnh của công việc quản trị lẫn đời sống hằng ngày. Đây là một phương pháp tiếp cận tinh thần, cho phép những nhà lãnh đạo đề cập đến mối quan hệ với những người khác, tình huống và môi trường. Những người quản lý tỉnh thức thường sử dụng năng lực tập trung, đồng cảm và điềm tĩnh để xử trí vấn đề diễn ra và xác định biện pháp sáng tạo tốt nhất. Từ đó,những nhà quản lý có thể gắn kết và dẫn dắt nhân viên cùng xây dựng để làm việc hiệu quả.
Tìm hiểu thêm: Executive Coaching là gì? Các Lợi ích cho công ty và lãnh đạo
2. Đặc trưng của các nhà lãnh đạo tỉnh thức
2.1. Lòng trắc ẩn
Doanh nhân lắng nghe, hiểu và đồng cảm người khác, xây dựng môi trường làm việc tích cực và trợ giúp thành viên.
2.2. Kết nối
Nhà quản lý bắt đầu và thực hành giao tiếp chân thành, từ đó động viên các thành viên khác trong nhóm làm điều tương tự. Qua đó, gắn kết tất cả cá nhân, xây dựng cảm giác quen thuộc và trợ giúp họ nâng cao hiệu suất làm việc để đạt kết quả chung.
2.3. Điềm tĩnh
Các người quản lý chánh niệm tự tin trong phẩm chất của mình và không bị căng thẳng quá giới hạn. Họ giữ được trạng thái bình tĩnh trong tất cả trường hợp.
Tìm hiểu thêm: Các cách rèn luyện kỹ năng kiểm soát cảm xúc của mình đơn giản
2.4. Hiếu kỳ
Các nhà lãnh đạo tìm kiếm biện pháp sáng tạo và không lo sợ đối mặt với khó khăn. Họ tìm cách thức xử lý sự việc một cách thông minh và hiệu quả bằng việc đặt câu hỏi để xem xét chúng dưới nhiều phương diện.
2.5. Bản lĩnh
Những nhà lãnh đạo có khả năng hiểu biết sâu sắc về chính mình, người khác và môi trường xung quanh. Điều này trợ giúp họ hiểu rõ hơn về tình hình và thiết lập quyết định linh hoạt.
Hãy nhớ, lãnh đạo tỉnh thức không chỉ là một kỹ năng, mà còn là một chân lý sống. Nó cần sự tự trọng, sự tập trung và sự đồng cảm về bản chất của cuộc sống và con người.
Tìm hiểu thêm: Self-Management Là Gì? Cách Để Có Thể Quản Trị Chính Bản Thân Mình Hiệu Quả.
3. Cách thức thành người quản lý chánh niệm
3.1. Tập trung vào tự nhận thức
- Thấu hiểu rõ về mình, điểm mạnh và điểm yếu của bạn.
- Thực hiện tỉnh thức để biết cảm xúc, suy nghĩ và hành vi của bạn.
3.2. Hiện diện và gắn kết với hiện tại
- Tập trung vào môi trường xung quanh mình.
- Thực hành chánh niệm trong đời sống mỗi ngày.
3.3. Đồng cảm
- Hãy lắng nghe và thấu hiểu với cảm xúc của người khác.
- Chia sẻ cảm xúc của bản thân một cách chân thành.
Tìm hiểu thêm: Bí quyết sống biết ơn để hạnh phúc hơn
3.4. Tập trung vào từng chi tiết và công việc cụ thể
- Định hướng chi tiết hỗ trợ bản thân tập trung vào từng bước thực hiện.
- Không bị phân tâm bởi những điều kiện không liên quan.
Tìm hiểu thêm: Khái niệm Career Coaching là gì?
3.5. Truyền cảm hứng và hỗ trợ người khác
- Nâng cao động lực và giúp người khác hướng đến sự phát triển.
- Xác định một môi trường làm việc tốt và cho phép thành viên.
3.6. Thực hành chánh niệm
- Dành thời gian để tập trung vào hiện tại và hiểu biết về môi trường xung quanh.
- Thực hiện thiền, yoga hoặc các cách động viên phát triển nhận thức.
Tìm hiểu thêm: Life Coaching là gì? Khi nào bạn cần Life Coaching?
3.7. Thiết lập kế hoạch rõ ràng
- Tạo ra mục tiêu và hướng dẫn cho bạn.
- Lập kế hoạch để rèn luyện phẩm chất lãnh đạo tỉnh thức.
3.8. Tham khảo ý kiến chuyên gia
- Học từ những người có kinh nghiệm trong lĩnh vực Mindful Leaders.
- Tìm hiểu về các phương thức và phẩm chất cần thiết.
Tìm hiểu thêm: Khai vấn là gì? Cần những yếu tố nào để coaching thành công?
Nhớ rằng, việc trở thành một người quản lý tỉnh thức đòi hỏi kiên nhẫn và thực hành liên tục. Hãy tập trung vào việc cải thiện nhận thức và thực hành chánh niệm để cải thiện khả năng lãnh đạo tỉnh thức của chính mình.
Nguồn tham khảo:
Tiếng Việt:
Tiếng Anh:
- https://www.workhuman.com/blog/5-traits-of-a-mindful-leader/
- https://www.atlassian.com/blog/leadership/mindful-leadership