Cảm xúc là "Người bạn" số 1 của thành công !

TP.HCM, ngày 31/12/2022 - Ngày cuối cùng của năm 2022

Tiếp nối với bài viết trước đó (Làm ơn ! Đừng tự biến mình trở thành con rối), tôi sẽ tiếp tục đưa ra những dòng suy nghĩ của bản thân mình, bài viết này vẫn sẽ không tuân theo bất cứ một quy tắc hay các típ và trick khi viết content, bởi với tôi content là cầu nối của cảm xúc, và khi làm theo cảm xúc thì sẽ không dùng quy tắc. Mỗi một câu từ tôi dùng trong bài đều là một dòng cảm xúc, tôi đón những cảm xúc đó với một tâm thế vui vẻ, nó luôn đồng hành cùng tôi mọi lúc mọi nơi, nó và tôi như 2 người bạn tri kỷ, cùng nhau vui vẻ cùng nhau giận giữ. Chính vì thế, tại sao tôi lại phải coi cảm xúc là kẻ thù của tôi ? 

Khi đang viết bài viết này tôi đã vô tình chạm phải một nút bấm nào đó, khiến cho đoạn mở bài của tôi vụt mất trong tích tắc, lập tức cảm xúc tiêu cực trong tôi được "kích hoạt", điều này như là một phản xạ trong tôi, và đó là tiếng nói của "người bạn cảm xúc", tôi liền đáp lại người bạn đó với một thái độ vui vẻ và cậu ta cũng đáp lại tôi với một thái độ vui vẻ. Nếu trong tình huống vừa rồi, tôi đáp lại cậu ta bằng một thái độ tiêu cực - thái độ khi nhìn "kẻ thù" thì tôi nghĩ cuộc chiến này sẽ không có hồi kết, và bạn cũng sẽ không nhìn thấy bài viết này.

Chúng ta luôn coi những điều tiêu cực, những chuyện không may mắn là một thứ gì đó không nên xảy ra trong cuộc sống này, chúng ta luôn giữ một thái độ "đối đầu" hay là tìm cách "lẩn tránh" những cảm xúc đó. Chúng ta học mọi cách, mọi phương pháp để tìm tới "cảm xúc tích cực" cảm xúc mà mọi người trước nay mới coi là một người bạn tri kỷ. Nhưng có một sự thật là, bạn có đi học bao nhiêu thầy, đọc biết bao nhiêu cuốn sách thì người bạn cảm xúc tiêu cực vẫn cứ đến bên cạnh và khoác vai bạn.

Một sự thật đáng buồn khác, người bạn mang tên "cảm xúc tích cực" mà chúng ta vẫn luôn muốn kết bạn cũng biết bao lần mang đến cho chúng ta những rắc rối không đáng có. Bạn đã bao giờ rơi vào tình trạng, mua một thứ gì đó mà đến khi về nhà bạn không hiểu tại sao bạn lại mua thứ đó? mặc dù trong xuất quá trình mua bạn không có bất cứ một cảm xúc tiêu cực nào cả, bạn hoàn toàn cảm thấy vui vẻ trên xuất quãng đường từ cửa hàng về tới nhà, lúc này trong đầu bạn xuất hiện một câu hỏi to tướng "Tại sao mình lại mua thứ này ?".

Tiêu cực và tích cực luôn là 2 ông bạn chơi thân với nhau, 2 ông bạn này luôn chơi một trò chơi cũ rích - trò chơi đuổi bắt. Có khi ông bạn tích cực chạy trước, ông bạn tiêu cực đuổi theo, sau khi bị bắt thì 2 ông bạn này lại đổi vai cho nhau. Bạn Không thể tổ chức trò chơi đuổi bắt mà chỉ có một người tham gia được, và cảm xúc của bạn cũng vậy, bạn không thể sống mà chỉ có cảm xúc tích cực hay mà sống mà chỉ có cảm xúc tiêu cực được. Điều này là dựa trên quan điểm của tôi, và hiện nay cũng có nhiều quan điểm trái ngược lại, những quan điểm giúp chúng ta chỉ sống trong cảm xúc tích cực thông qua các phương pháp, và tôi cũng hi vọng phương pháp này giúp:

- Một ngày không có ban đêm mà chỉ có ban ngày

- Xã hội không tồn tại người phạm tội

- Chúng ta không bao giờ mắc lỗi

- Không tồn tại hạt Electron (Electron mang điện tích âm)

...

Chúng ta và 2 ông bạn có họ và tên là "cảm xúc tiêu cực" và " cảm xúc tích cực" luôn đồng hành cùng với nhau, có lúc thì chúng ta đi cùng ông bạn tích cực, có khi chúng ta đi cùng ông bạn tiêu cực. Việc chúng ta cần làm không phải là giữ quan niệm "chỉ chơi với ông bạn tích cực mà không chơi với ông bạn tiêu cực", mà chúng ta hãy biết "CHÚNG TA ĐANG CHƠI VỚI ÔNG BẠN NÀO ?". Hãy thay đổi góc nhìn để nhìn ra khoảnh khắc hiện tại bạn đang có cảm xúc gì, hãy QUAN SÁT cảm xúc đó, QUAN SÁT, QUAN SÁT VÀ QUAN SÁT... Khi bạn QUAN SÁT được nó, bạn sẽ LÀM CHỦ được nó !

Một típ nhỏ tôi cũng đã gợi ý từ bài trước, nếu bạn muốn QUAN SÁT được cảm xúc hiện tại, hãy "Tập trung vào hơi thở của mình", bạn hãy đi theo con đường của hơi thở để nhìn ra được cảm xúc của mình.

Bình luận dưới bài viết này để cho tôi biết hiện tại bạn đang có cảm xúc gì nhé ? khi bạn viết ra được, thì bạn đã bắt đầu nhìn ra được cảm xúc của mình và bắt đầu "làm chủ" được cảm xúc của mình.

Hẹn gặp lại bạn vào những dòng suy nghĩ tiếp theo của tôi ...

Nguồn: Nhân viên công ty VGO EVENT