Top 10 Lý Do Khiến Bạn Sử Dụng Health & Fitness Apps Ngay Hôm Nay

Hiên nay, hầu hết mọi người đều đang tìm kiếm những giải pháp chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên, trở ngại về thời gian khiến việc đến phòng tập đều đặn là quá khó trong cuộc sống bộn bề ngày nay. Trong năm 2022, khi hàng loạt những ứng dụng về chăm sóc sức khỏe đã ra đời, đã đến lúc chúng ta cần cân nhắc về các gói trả phí trên mobile app để cân bằng sức khỏe và cuộc sống. 

Top 10 lý do người dùng nên tải app fitness và lợi ích mà app mang lại

1. Chi phí hợp lý

Ứng dụng sức khỏe sẽ là giải pháp tối ưu và thiết thực hơn trong cuộc sống bận rộn ngày nay. So với việc đăng ký tham gia hội viên tại các phòng tập với chi phí đắt đỏ, người dùng hoàn toàn có thể sử dụng các gói trả phí của ứng dụng với một mức phí phù hợp với chi tiêu cá nhân. Không những thế, một số app sức khỏe hiện nay còn thu hút người dùng bằng việc tạo ra các điểm thưởng hoặc coupon giảm giái khi người dùng cam kết thực hiện đúng lộ trình tập luyện mà ứng dụng đã đề ra.

2. Theo dõi tiến độ và hiệu quả tập luyện mỗi ngày

Theo lời khuyên của chuyên gia, việc giữ sức khỏe tốt không chỉ là tập luyện mà còn là sự kết hợp hiệu quả giữa ăn uống và nghỉ ngơi đúng cách. Một ứng dụng fitness tốt sẽ giúp người dùng giải quyết những nỗi lo đó.

Rất nhiều ứng dụng chăm sóc sức khỏe trên thị trường hiện nay sẽ giúp bạn theo dõi số bước chân đã đi, số phút vận động, theo dõi lượng nước nạp vào và thậm chí giúp bạn thống kê mức calo đã nạp vào cơ thể. Tất cả những điều này giúp quản lý thói quen hàng ngày hướng đến một cuộc sống khỏe mạnh hơn.

3. Gợi ý những bài tập linh hoạt theo nhu cầu cá nhân

Đối với một số người dùng lớn tuổi, việc chạy bộ hay vận động với tần suất cao có thể dẫn đến tình trạng khó thở hoặc kéo căng người làm đau nhức xương khớp. Các ứng dụng fitness sẽ gợi ý những bài tập phù hợp, nếu không muốn chạy bộ có thể khởi động nhẹ nhàng theo bài tập có sẵn, hay thả lỏng thư giãn bằng các động tác yoga. Tất cả những gì người dùng cần làm là chọn giải pháp phù hợp nhất với bản thân.

4. Thông báo và nhắc nhở thường xuyên

Hãy tưởng tượng một ứng dụng đang nhắc nhở bạn cần phải hít thở sâu vì cơ thể và đầu óc đang cảm thấy căng thẳng cao độ. Hoặc thông báo về việc bạn thường rất hào hứng và năng lượng vào khoảng thời gian đó trong ngày nhưng hôm nay lại ít vận động hơn. Có thể có những lời khuyến khích về hiệu suất của bạn hoặc về cách làm một việc gì đó như đi bộ trong 40 phút có thể giúp bạn hoàn thành mục tiêu trong ngày. Những tính năng như thế có thể giúp người dùng đi đúng hướng mục tiêu đã đặt ra và có động lực để hoàn thành bài tập hơn. 

5. Ứng dụng như “huấn luyện viên” cá nhân

Một ứng dụng sức khỏe đi kèm với vô số tùy chọn sẽ giúp người dùng theo dõi thói quen hàng ngày của họ, từ đó đưa ra các đề xuất mang tính cá nhân hóa phù hợp với thể trạng và nhu cầu của từng người dùng, điều này cũng giống như việc có một huấn luyện viên cá nhân. 

Việc thuê một huấn luyện viên cá nhân (PT) sẽ khiến người dùng phải đối mặt với một mức phí tốn kém, nhưng cũng không đảm bảo rằng họ có thể giám sát bạn hằng ngày. Vì người dùng không hoàn toàn đến phòng tập mỗi ngày và chế độ sức khỏe với một huấn luyện viên cá nhân thường được giới hạn trong một vài ngày một tuần. Trong khi sử dụng một ứng dụng fitness, bạn sẽ nhận được bài tập phù hợp và tập vào thời điểm bạn cảm thấy thuận lợi.

6. Chủ động thời gian và công việc

Một fitness cho phép bạn lập kế hoạch trong ngày của mình và đặt ra mục tiêu phù hợp. Mặc dù app sẽ đưa ra gợi ý lý tưởng để bạn tuân theo, nhưng bạn hoàn toàn có thể thay đổi để phù hợp với cách thức sinh hoạt hàng ngày của mình. Ví dụ, nếu bạn đi du lịch trong 1 tuần và khó tìm được các món ăn có lợi cho sức khỏe, bạn có thể ghi nhận điều này trong app và app sẽ xác nhận nhu cầu để đưa ra những thay đổi phù hợp hơn. 

7. Theo dõi calories

Với ứng dụng sức khỏe, dù bạn ăn thức ăn gì, chỉ cần nhập thông tin chi tiết trên cổng thông tin và app sẽ tính lượng calo mà cơ thể bạn đã hấp thụ. Việc này có thể quá sức đối với nhiều người và nếu bạn cảm thấy không muốn làm điều đó, chỉ cần bỏ qua hoạt động này và chọn một kế hoạch khác tốt hơn phù hợp với nhu cầu.

Ưu điểm của việc theo dõi này là giúp bạn biết nên tập trung vào điều gì và nếu bạn muốn bổ sung thêm một món tráng miệng vào chế độ ăn kiêng của mình, một thông báo sẽ được gửi đến để bạn tránh thực hiện hành động đó.

8. Không đưa ra cam kết về mức phí

Việc tải fitness apps là hoàn toàn miễn phí và trong trường hợp phải sử dụng app trả phí, số tiền này cũng ở mức chấp nhận được. 

9. Gợi mở và tư vấn

Hãy giả sử rằng bạn đang dùng bữa ở một nhà hàng Ý. Một ứng dụng có thể dễ dàng cho bạn biết loại thực phẩm nào phù hợp với chế độ ăn kiêng và đưa ra kế hoạch tập thể dục của bạn. PT hoặc chuyên gia tư vấn sức khỏe có thể không sẵn sàng tư vấn mọi lúc mọi nơi nhưng ứng dụng theo dõi sức khỏe sẽ luôn có sẵn các giải pháp để giải đáp mọi thắc mắc của người dùng

10. Cập nhật tính năng phù hợp với mục đích sử dụng

Một ứng dụng theo dõi sức khỏe sẽ đi kèm với hàng loạt tính năng khác nhau. Theo đó người dùng có thể chọn sử dụng hoặc xóa bớt những tính năng không mang lại hiệu quả cho họ. Ngoài ra, sự thay đổi thói quen liên tục này giúp người dùng không cảm thấy nhàm chán. Ví dụ: Nếu bạn ăn kiêng bằng trái cây mỗi tuần, thì bữa ăn tiếp theo có thể là súp và salad để thay đổi khẩu vị.

Xin Chân Thành Cảm Ơn,

AppROI Marketing Team,